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造成老人空巢的五大原因

老人如何调理自己情绪

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多做“轻运动”

老人夏天多吃土豆

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造成老人空巢的五大原因
现在社会的空巢老人越来越多了,他们形影孤单,有的老人希望自己独立不希望和儿女同住,所以说空巢老人也与
多做“轻运动”
所谓“轻运动”,就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动。只要时间控制在1小时内,没有让身体感觉过
活跃孝子


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