健康饮食-有所养-天下心-来!尽孝心
健康饮食
- 日常营养常识五大误区
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很多人都希望能通过日常饮食来达到防病保健的目的，可是你知道吗，人们在日常健康饮食认识中存在五大误区。不仅达不到为身体补充能量和营养的初衷，还可能会导致肥胖等多种问题，你也在其中吗？
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2013-4-10 14:52
- 老人有病不能吃啥
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健康饮食对我们每一个人都十分重要，有专家表示养成健康的饮食习惯对身体大有好处，有些人往往忽视了饮食的误区。那么，在日常饮食中有哪些误区呢?下面帮你介绍几种。
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2013-4-10 14:45
- 老人喝茶要讲究“早、少、淡”
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喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。
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2013-4-10 14:18
- 老人常吃鸡蛋需注意三大误区
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鸡蛋是老人们常吃的食物，因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。其实在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
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2013-4-10 14:14
- 豆浆的健康喝法有4个讲究
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豆浆价廉物美、营养丰富，是人们喜爱的食物。不过在制作豆浆和饮用豆浆时应该注意以下几个问题。
黄豆可以制成多种豆制品，而豆浆和豆腐是生活中最常见的两种。
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2013-4-10 14:09
- 吃海带的14好处和3禁忌
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海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
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2013-4-10 14:02
- “高钙奶”到底值不值得青睐？
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各大超市，都能买到各种品牌的“高钙奶”。虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。尤其是许多老年人认为牛奶中“高钙”能给身体补充更多的钙。
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2013-4-10 13:46
- 越吃越咸，老人要小心味觉退化
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人体感受味道，主要是靠舌头上的味蕾和味觉神经的作用。随着年纪的增长，人的味蕾会变得比较小，甚至萎缩，再加上味觉神经退化，因此会影响对味道的敏锐度。
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2013-4-10 10:39
- 中医教你“返老还童”10大核心秘方
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想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。
十大中药有效抗 ...
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2013-4-9 15:32
- 英国研究发现常吃豆瓣菜可防癌
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据英国《每日电讯报》8月22日报道，英国南安普顿大学的科学家发现，每天吃80克豆瓣菜——相当于一份蔬菜的量——可使血液中抗癌分子在数小时内激增。
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2013-4-9 15:01
- 老人不宜常饮用胖大海茶
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近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。
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2013-4-9 14:12
- 蛋黄营养价值比蛋清高
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许多人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄，其理由是其中胆固醇太高。而专家指出，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。
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2013-4-9 14:05
- 奶茶——老年女性的隐形杀手
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奶茶 医学专家进行实验研究，将老年女性安排分配喝半升的红茶、加入脱脂奶的茶水还有白开水。然后，两个小时之后对她们前臂的动脉血管进行检查。
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2013-4-9 11:06
- 煮蛋要把握好火候才能保存营养
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煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。对此，专家告诉我们：煮鸡蛋5分钟最好。
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2013-4-9 10:53
- 脾虚困湿易春困 6款健脾膳食帮助你
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一到春天，人们往往会感到十分困倦。另外，中医脏腑学说认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾(木克土)，脾失运化，水湿内停。
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2013-4-9 10:38
