| 失眠是现在普遍存在的一种睡眠障碍，在老年人中表现的最为常见。随着社会不断的发展，给老年人带来的压力也逐渐的增大，老年人失眠率在不断的升高，严重的威胁到了老年人的身心健康。下面我们大家就一起来看看吧。 步骤/方法 失眠与老年痴呆 老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠的老人相比一般的情况患老年痴呆的几率更是大大增加。痴呆患者的大脑神经变性， 可使机体睡眠-觉醒周期的中枢调节功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈片段性，临床上最早出现的症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力下降。 失眠与女性更年期综合征 更年期是每个人从中年步入老年必须经历的过程，而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的临床特征是情绪不稳，烦躁不安，激惹性高，除了失眠之外，多伴有眩晕、耳鸣、手抖、心慌、胸闷、烘热、出汗等症状，夜晚睡眠障碍可加剧上述不适症状。 失眠与健忘 老年人容易出现健忘的症状，而这一症状与失眠夜脱不了关系。失眠患者最常见的伴随症状之一就是健忘，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。专家研究结果显示，睡眠能使遗忘的速度显着减慢，因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少，使原先记住的东西能很快保存下来，如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。 注意事项 以上是老年人失眠常见的几点危害。老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜，导致各种消化系统疾病的产生。所以广大患者及家属要引起重视，发现身边的老年人患有失眠的，要及时的带到医院接受诊断治疗。 |
