失眠是现在普遍存在的一种睡眠障碍,在老年人中表现的最为常见。随着社会不断的发展,给老年人带来的压力也逐渐的增大,老年人失眠率在不断的升高,严重的威胁到了老年人的身心健康。下面我们大家就一起来看看吧。 步骤/方法 失眠与老年痴呆 老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高,而出现失眠的老人相比一般的情况患老年痴呆的几率更是大大增加。痴呆患者的大脑神经变性, 可使机体睡眠-觉醒周期的中枢调节功能受累而产生失眠,反之,失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍,使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难,早醒和间断多醒、睡眠呈片段性,临床上最早出现的症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力下降。 失眠与女性更年期综合征 更年期是每个人从中年步入老年必须经历的过程,而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的临床特征是情绪不稳,烦躁不安,激惹性高,除了失眠之外,多伴有眩晕、耳鸣、手抖、心慌、胸闷、烘热、出汗等症状,夜晚睡眠障碍可加剧上述不适症状。 失眠与健忘 老年人容易出现健忘的症状,而这一症状与失眠夜脱不了关系。失眠患者最常见的伴随症状之一就是健忘,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。专家研究结果显示,睡眠能使遗忘的速度显着减慢,因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少,使原先记住的东西能很快保存下来,如果减少睡眠时间,外界刺激不断进入大脑,就会把原先记住的东西也冲淡。此外,失眠患者的注意力常常不能集中,自然容易健忘。 注意事项 以上是老年人失眠常见的几点危害。老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良,而失眠更是会雪上加霜,导致各种消化系统疾病的产生。所以广大患者及家属要引起重视,发现身边的老年人患有失眠的,要及时的带到医院接受诊断治疗。 |