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    每周跳交谊舞 关节不疼

    2013-4-27 17:03| 发布者: 思步网| 查看: 8400| 评论: 8|原作者: 那只小小鸟

    摘要: 　　科学家对200名患者的锻炼项目进行了研究。这些项目包括每周练习一次太极拳、瑜伽、普拉提、交谊舞等。结果显示，约54%参试者的活动情况、情绪、行走能力、睡眠等方面得到了明显改善，运动后疼痛明显缓解。新研究 ...
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    　　科学家对200名患者的锻炼项目进行了研究。这些项目包括每周练习一次太极拳、瑜伽、普拉提、交谊舞等。结果显示，约54%参试者的活动情况、情绪、行走能力、睡眠等方面得到了明显改善，运动后疼痛明显缓解。新研究负责人桑德拉·戈德史密斯博士表示，疼痛是影响生活质量的一大重要因素，而适量运动，如每周跳一次华尔兹，就可以帮助关节炎患者减轻疼痛，改善身体平衡能力，减少摔倒次数，或降低摔倒后的受伤程度。

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    最新评论

    引用 loveyou 2013-6-10 12:58
    不错不错，楼主您辛苦了。。。
    引用 bflpeb46 2013-7-9 14:00
    相当不错，感谢无私分享精神！
    引用 zlyfwu63 2013-8-29 09:59
    兄弟们等着围观捏~
    引用 loveyou 2013-10-1 11:44
    楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！
    引用 wifcbs88 2014-4-20 07:58
    过来看看的
    引用 一湾浅水 2014-5-3 03:16
    路过，学习下
    引用 agvyqg97 2014-7-12 20:58
    没看完~~~~~~ 先顶，好同志
    引用 iivugu17 2015-3-2 18:27
    顶不错 支持下

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