每周跳交谊舞 关节不疼-运动健身-有所养-天下心
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每周跳交谊舞 关节不疼

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发表于 2013-4-26 15:27:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  科学家对200名患者的锻炼项目进行了研究。这些项目包括每周练习一次太极拳、瑜伽、普拉提、交谊舞等。结果显示,约54%参试者的活动情况、情绪、行走能力、睡眠等方面得到了明显改善,运动后疼痛明显缓解。新研究负责人桑德拉·戈德史密斯博士表示,疼痛是影响生活质量的一大重要因素,而适量运动,如每周跳一次华尔兹,就可以帮助关节炎患者减轻疼痛,改善身体平衡能力,减少摔倒次数,或降低摔倒后的受伤程度。
发表于 2013-6-10 12:58:45 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
发表于 2013-7-9 14:00:05 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!
发表于 2013-8-29 09:59:03 | 显示全部楼层
兄弟们等着围观捏~
发表于 2013-10-1 11:44:04 | 显示全部楼层
楼主,不论什么情况你一定要hold住!hold住就是胜利!
发表于 2014-4-20 07:58:16 | 显示全部楼层
过来看看的
发表于 2014-5-3 03:16:36 | 显示全部楼层
路过,学习下
发表于 2014-7-12 20:58:10 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
发表于 2015-3-2 18:27:48 | 显示全部楼层
顶不错 支持下
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