雾天不宜锻炼身体

haohao妈妈 · 发表于 2013-5-8 17:07:00

　有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。

雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污染比平时要严重的多。

还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。

总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身体。

kwmmzg01 · 发表于 2013-6-18 18:45:38

有竞争才有进步嘛

uletnw11 · 发表于 2013-7-14 04:24:12

看帖回帖是美德！

西湖街道敬老院 · 发表于 2013-9-3 01:31:08

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

石桥街道敬老院 · 发表于 2013-10-10 20:58:40

看帖回帖是美德！

xiaoxin · 发表于 2014-4-22 17:31:23

不错不错，楼主您辛苦了。。。

西湖风 · 发表于 2014-5-4 18:31:51

真是收益匪浅

孝子心 · 发表于 2014-8-13 14:25:27

帮你顶下哈！！

ihtgmu96 · 发表于 2014-9-10 11:21:48

真是收益匪浅