老人有点饥饿感是好事

tan美美 · 发表于 2013-5-7 17:17:54

有些老人害怕营养不良，刚感觉饿就吃东西。其实，老人不妨饿一会儿，适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症。

　　据《印度时报》4月3日报道，美国阿拉巴马大学研究发现，轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能刺激新陈代谢，激素信号是排空的肠胃和大脑产生饥饿感之间的沟通信使，这一生理过程能像热量限制那样，抵消大脑中斑块的形成和沉积，避免老年人大脑神经细胞受到破坏，起到了预防认知障碍症的作用。科学家认为，这种机制有助于预防神经性退行性疾病，并延长寿命，但这种效应尚未在人体试验中得到证实。

　　因此，老人有了饥饿感之后，不妨坚持一会儿再吃，也可以每隔一段时间禁食一次，但需要提醒的是，有低血糖症、糖尿病的人不可擅自禁食。

uevwte04 · 发表于 2013-7-1 09:53:06

帮你顶下哈！！

孝子心 · 发表于 2013-8-19 12:06:31

我也来顶一下..

流星 · 发表于 2013-10-4 15:21:49

这么强,支持楼主，佩服

小芽芽 · 发表于 2013-10-31 23:00:55

写的真的很不错

为爱 · 发表于 2014-4-25 06:49:23

谢谢楼主，共同发展

茌在春绣 · 发表于 2014-6-12 22:06:04

学习了，谢谢分享、、、

云月三千 · 发表于 2014-11-7 10:16:42

有道理。。。

爱心天使 · 发表于 2014-11-17 10:39:14

沙发！沙发!

家园 · 发表于 2015-2-8 02:48:28

真是收益匪浅