夏季旅行怎样防晒斑

2013-5-23 11:06| 发布者: 天下心| 查看: 848| 评论: 7|原作者: 就是这样子

摘要: 夏日旅行只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后 ...

夏日旅行只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。这里所说的愈是指症状消失，但晒死的表皮需经较长时间才能换生。头面部受晒时间过长时，会出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适，眼结膜充血，甚至可由大汗淋漓到出汗减少、虚脱而中暑。

由此看来，预防晒斑的发生对在旅行中的游客确实很重要。其实，预防措施也比较简单，只要旅游者紧记在心，并随时实施即可奏效。

一、旅行中，如是夏日阳光普照，配戴有色眼镜（太阳镜）、衣袖裤腿尽量放长勿卷起，另戴草帽（或凉帽、遮阳帽），女撑遮阳伞（亦可戴遮阳帽），就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。

二、适当涂搽些防晒膏霜。在现代的男女美容化妆品中有不少的防晒霜，在夏日旅行途中坚持涂搽，即使顶着日光晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成）而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可用西瓜皮擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。