芒果皮泡水喝可降血脂
吃完芒果通常都会把皮丢掉,这是非常可惜的。植物药理学研究发现,芒果皮中有一种过氧化物酶体增殖物激活受体,能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程,增强脂肪的脂酶活性,促进胆固醇外流,减少脂质在体内蓄积。除了降脂,它还能改善机体功能、提高人体抗病能力的整体效应,尤其适宜中老年高血脂症患者泡水饮用。 做法:芒果皮15克,切成黄豆大小的碎块,用开水冲泡20分钟后饮用,每日午饭后半小时饮1杯,连饮2周。
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